「イライラの感情には何の生産性もない」
日常において、ついイライラしちゃうことってありますよね💢
例えば電車が遅延して友達との約束の時間に間に合わなかった
仕事を頼まれ残業が増えた
その他にもイライラすることって毎日山のようにあります。
しかし、残念ながらイライラから生まれるものっていうのは何一つないんです。
だから何とかそのネガティブな出来事を、ポジティブに捉えるようにしてください。
友達との約束が間に合わず、友達に悪いことをしてしまったので、そのお詫びにちょっとしたプレゼントを用意したら、めちゃめちゃ喜んでもらえた✨
無駄な仕事を頼まれ残業をしてしまったが、その稼いだ残業代で豪華なランチを食べに行こう✨
ってな感じです。
要はモノは捉えようです😊
一時のイライラは仕方ありません。
それを1秒でも早く切り替えることが、幸せへの近道です🌟
今日もがんばりましょう♪
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