irodori_sakai 

「気分に左右」

不思議なもので、人間ってその日の気分で左右されます。

毎日同じルーティンで動いていても、気分が良ければ人生は最高、って感じますし、気分が悪ければ最低の人生だ!ってさえ思い込んでしまいます。

皆さんも思い当たる節ありませんか。

気分が良くて朝は心地よく感じていた大好きな自分の部屋も、夕方から気分が落ち込み、仕事から帰ったら、散らかる物や汚れが急に気になって、自分の部屋が嫌いに感じる事もあります。

そう、つまり、私たちの毎日は、気分に支配されながら生きているのです。

困ったものです😅

じゃあどうすればいいか。

それは、人生は落ち込んでいる時に感じる程、悪くない、って思うことです❗️

今は落ち込んでどん底だ、って時も、そんな時もある、その内この不安は消滅する、って言い聞かせることです。

いい気分の時はありがたく過ごし、暗い気分の時は、その内消えるだろうって思いながらやり過ごす、これでいいと思います✨

気楽に生きましょう!

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