irodori_sakai 

「あなたのその悩みは一年後も十年後も悩まされていますか?」

私が、深く悩まされた時、その最も有効的な解消方法をご紹介します😃
それは、今の悩みは、十年後にも引きずっているかどうか?を考えてみる事です。

人は生きている限り、何かに悩むものです。悩みも、自分でコントロールできるかどうかで、結果がまったく違ってきます。

何かに悩んだり、迷ったりすることがあったら、あなたは誰に相談しますか。私は、10年後の自分だったら「この悩みは、必要なことだろうか?」と問います。今の自分に大変に感じることも、10年後の自分にはたいした問題ではなくなっていることが多々あります。

一度10年前の自分を、思い出してみましょう。
10年前も何かに深く悩んでいたはずですが、今では、どうでもよくなっているはずです。そもそも10年前の悩みなんて覚えていない事がほとんどです。

10年後の自分にとって重要であれば、今、悩むことに意味もあるでしょう。でも、そうでないなら、その悩みは人生に必要のないストレスと分かります😃

悩みに疲れたときは、10年後の自分を想像してみましょう✨

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